Odborné články a praktické rady o výživových doplnkoch, vitamínoch a zdravom životnom štýle.
Maca – koreň z peruánskych Ánd zažíva renesanciu, a niet sa čo čudovať. Táto superpotravina príbuzná brokolici zlepšuje libido, dodáva energiu a chráni bunky pred voľnými radikálmi. Čo o nej hovorí veda a ako si vybrať správny doplnok?
Čítať viacPočas tehotenstva telo potrebuje až dvojnásobne viac železa. Poradíme, ako predísť jeho nedostatku.
Čítať viacBylinky, vitamín C a oddych. Pozrite si osvedčené prírodné tipy, ktoré vám pomôžu rýchlejšie sa postaviť na nohy.
Čítať viacÚnava, bledosť a vypadávanie vlasov môžu signalizovať nedostatok železa. Prečítajte si, ako ho rozpoznať a doplniť.
Čítať viac