Kvercetín (quercetin): účinky, dávkovanie a ako ho užívať
Kvercetín, kvercetin aj quercetin sú tá istá látka. Prehľad bez prehnaných sľubov: čo ten flavonoid je, aké je dávkovanie podľa obalu a s čím sa kombinuje.
Čítať viacTéma
antioxidanty
2 články na túto tému.
Koenzým Q10: účinky, nežiaduce účinky a ktorý je najlepší
Ubichinón alebo ubichinol, 100 či 400 mg, ráno alebo večer? Prehľad foriem, dávkovania, nežiaducich účinkov a interakcií – a ktorý koenzým Q10 si vybrať.
Čítať viac