Webber Naturals

Vitamín B12

Vitamín B12 v dávkach od 500 do 2500 mcg, prevažne v metylkobalamíne — forme, ktorú telo využíva priamo — aj vo variante s predĺženým uvoľňovaním 1200 mcg. Hľadá sa ako vitamín B12, vitamin B12 aj B12. Vitamín B12 prispieva k zníženiu vyčerpania a únavy, k správnej tvorbe červených krviniek a k správnemu fungovaniu nervového systému. Denná potreba je nízka, no telo prijíma vitamín B12 takmer výhradne zo živočíšnych zdrojov — preto si jeho príjem sledujú najmä ľudia na rastlinnej strave a starší dospelí, u ktorých sa vstrebávanie z potravy prirodzene znižuje. Tablety sa užívajú nezávisle od jedla, zvyčajne raz denne; vyššie dávky sa volia práve pri obmedzenom príjme zo stravy.